this & that

서귀포 보다는 개화가 조금 늦지만 제주시 여기 저기에도 유채꽃이 많이 피고 있네요 :)  봄바람 타고 설레는 봄 노래 Best시간이 지나면 결국 봄이 오는것 같습니다. 3월초에 눈이 내렸던걸 생각하면 한참이나 기다려야 올것 같던 봄이 왔어요~오늘은 듣기만 해도 기분 좋아지고, 봄의 설렘을 가득 느낄 수 있는 봄 노래 Best를 골라보았습니다. 따뜻한 봄날을 더욱 특별하게 만들어보세요! 🎧 1. 벚꽃 엔딩 (Busker Busker)벚꽃 엔딩은 대한민국 사람이라면 누구나 인정하는 국민 봄 노래이라고 할 수 있습니다. 발매된 지 오랜 시간이 흘렀음에도 불구하고, 매년 봄이 되면 어김없이 음원 차트를 점령하는 저력을 보여주죠. 장범준의 벚꽃 연금이라고 불리울만큼 봄이 되면 가장 많이 플레이 되는 곡일겁니다...

최근 발표된 연구 결과에 따르면, 설탕이 첨가된 탄산음료를 매일 한 캔씩 마시는 것이 구강암 발병 위험을 5배 가까이 증가시킬 수 있다는 보고가 있습니다. 이 연구는 16만 명이 넘는 여성을 대상으로 진행되었으며, 가당 음료 섭취와 구강암 발병률 사이의 연관성을 분석했습니다.연구진은 탄산음료에 첨가되는 고과당 옥수수 시럽과 같은 성분이 구강 내 박테리아 환경에 영향을 미쳐 염증을 유발하고, 잠재적으로 암으로 이어질 수 있는 세포 변화를 일으킬 수 있다고 추정했습니다.하지만, 이 연구는 여성만을 대상으로 진행되었기 때문에 남성에게도 동일한 결과가 적용될지는 아직 불분명합니다. 또한, 탄산음료가 정확히 어떤 메커니즘을 통해 구강암을 유발하는지에 대한 명확한 원인 규명을 위해서는 추가적인 연구가 필요하다고 합..

무릎 관절은 넓적다리뼈(대퇴골)와 정강뼈(경골)를 잇는 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 관절 중 하나이며, 다음과 같은 중요한 역할을 수행합니다.1. 체중 지탱 및 분산:걷기, 뛰기, 서 있기 등 일상생활에서 발생하는 체중의 대부분을 지탱하고, 이를 효율적으로 분산시켜 뼈와 관절 구조에 가해지는 부담을 줄여줍니다.특히 평지를 걸을 때에도 체중의 3~5배, 계단을 오르내릴 때는 그 이상의 하중을 견뎌냅니다.2. 운동 기능:다리를 굽히고 펴는 동작(굴곡과 신전)을 가능하게 하여 걷기, 달리기, 점프, 앉기, 일어서기 등 다양한 움직임을 수행할 수 있도록 합니다.약간의 회전 운동도 가능하게 하여 보행 시 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.3. 충격 흡수:무릎 관절 사이에는 반월상 연골이라는 초승달 모양의 섬유 ..

파로밥은 최근 많은 사람들에게 사랑받고 있는 건강식입니다. 특히 윤은혜가 방송에서 소개한 파로밥은 그 맛과 영양 덕분에 더욱 주목받고 있습니다. 파로밥은 혈당 관리에도 큰 효과가 있다고 알려져 있습니다. 식이섬유는 탄수화물의 소화 흡수 속도를 늦추고, 저항성 전분은 소화되지 않고 대장으로 이동하여 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 실제로 파로를 섞은 밥을 섭취했을 때 혈당이 덜 오른다는 연구 결과도 있습니다. 파로에는 항산화 기능을 하는 카로티노이드 성분이 풍부하여 세포 손상을 막고 피부 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 파로밥이란?파로밥은 파로라는 곡물을 주재료로 한 밥입니다. 파로는 이탈리아의 전통 곡물로, 쌀보다 더 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 단백질과 섬유질이 풍부하여 건강..

조부모 돌봄수당은 조부모가 손주를 돌보는 데 필요한 경제적 지원을 제공하는 국가정책입니다.아이를 하나 양육하기 위해서도 부부가 같이 맞벌이를 하지않으면 경제적인 여유를 갖기가 매우 힘듭니다.예전과 다르게 사교육비, 치솟은 물가, 평생을 일해도 내집하나 마련하기도 힘든 주거비용도 그 이유일 것입니다.아이를 보육시설에 종일 맡기는일도 현실적으로 한계가 있기에 많은 가정이 조부모의 도움을 받으며 아이를 키우고 있습니다.이러한 상황에서 조부모 돌봄수당은 가정의 부담을 조금은 덜어주고, 조부모를 통한 육아는 아이들에게도 안정적인 돌봄 환경을 제공하겠지요.​조부모 돌봄수당은 조부모가 손주를 돌보는 경우에 지원되는 금전적 혜택으로, 일정 요건을 충족하는 가정에 지급됩니다.시행하는 지자체마도 공통적인 요건이 소득 중위..

올해는 유독 연예계에 안타까운 소식들이 많네요...https://youtu.be/ZHfE73m1wc8?si=YYoNlqlrZyAE8jmX활동 중 어려운 시기 겪을 때도 를 잘 이겨내기를 바랬는데.아쉽습니다.사람이 살면서 많은 유혹을 받기도하고 넘어지기도 하고 실수도 할수 있습니다.정말 많이 힘들겠지만 어려운 시기를 겪고있는 분들이 있으시다면 살아내십시오.포기하지 마시고요.그곳에서는 좀더 편안하길

합참 미사일 발사 개요윤대통령 석방, 전투기 오폭 사고등의 불안한 국내 정세를 틈타 북한이 탄도미사일을 발사를 감행했습니다.합동참모본부는 2025년 3월 10일 오후 1시 50분경 북한 황해도 내륙에서 서해 방향으로 발사된 미상 탄도미사일을 포착했다고 밝혔습니다. 이 사건은 북한의 군사적 긴장 상태를 더욱 부각시키는 계기가 되었습니다. 탄도 미사일이란?탄도미사일은 대기권을 넘어 비행하는 미사일의 일종으로, 주로 군사적 목적으로 사용됩니다. 이 미사일은 발사 후 중력과 공기 저항의 영향을 받아 포물선 궤도로 비행하며, 목표에 도달하기 위해 대기권을 통과한 후 다시 지구로 떨어집니다. 북한의 미사일 발사 배경북한의 미사일 발사는 여러 가지 배경이 있습니다. 첫째, 북한은 자국의 군사력을 과시하고 국제 사회에..

키워드시터는 특정 키워드와 관련된 다양한 아이디어를 제공하는 도구입니다. 주로 블로그 콘텐츠 작성이나 상품명 결정 등 다양한 분야에서 활용됩니다.키워드시터의 주요 기능 및 특징:키워드 아이디어 생성:사용자가 입력한 키워드를 기반으로 연관된 다양한 키워드와 문구를 제시합니다.이를 통해 사용자는 새로운 콘텐츠 아이디어를 얻거나, 기존 아이디어를 확장할 수 있습니다.다양한 분야 활용:블로그 콘텐츠, 유튜브 영상, 상품명, 광고 문구 등 다양한 분야에서 활용 가능합니다.특히, SEO(검색 엔진 최적화) 작업을 위한 키워드 연구에 유용하게 사용됩니다.사용 편의성:대부분의 키워드시터 도구는 웹 기반으로 제공되어 별도의 프로그램 설치 없이 이용 가능합니다.간단한 인터페이스로 누구나 쉽게 사용할 수 있습니다.키워드시터..

어제 포천에 떨어진 전투기 오폭사고로 많은 사람들이 다치는 사고가 발생했습니다.포천 전투기 오폭 사고로 놀라셨던 분이 정말 많으셨을텐데요. 사망자가 없었다는게 정말 다행입니다.사고 개요포천에서 발생한 전투기 오폭사고는 훈련 중인 전투기가 잘못된 좌표를 입력하여 민가에 폭탄을 떨어뜨린 사건이에요.이 사고로 인해 여러 가정이 피해를 입었고, 많은 분들이 심리적으로도 많이 힘들어 하신다고 합니다. 사고가 발생한 지역은 주택가와 가까운 곳으로, 피해가 더욱 심각했습니다.사고 발생 배경사고는 훈련 중에 발생했어요. 공군 측에 따르면, 조종사가 좌표를 잘못 입력한 것이 원인이라고 공식 발표했습니다..실사격 훈련은 작은 개인화기라도 신중에 신중을 기합니다. 군경험이 있으신 분들이라면 모두 공감하실 얘기입니다.단순 조..

중국의 AI 기업 딥시크의 영향으로 미국 주가가 크게 흔들렸습니다.나스닥은 2.6% 하락 엔비디아는 11%나 하락하였습니다. 한화로 계산해보면 엔비디아는 860조원이 증발한것입니다.중국의 AI기업 딥시크는 성능은 세계 AI 기술과 뒤지지않고 저렴한 개발비용이나 첨단 GPU가 없어도 된다는 점이 큰 장점이자 이슈입니다.전문가들은 AI 딥시크의 기술은 AI 업계의 *스푸트니트 모멘트라고 얘기할 정도라고 합니다.*스푸크니트 모멘트? 1957년 구 소련이 미국 보다 앞서 최초의 위성 스푸트니크 1호를 먼저 쏘아올린 데 기인한 용어로, 기술우위 국가가 후발 주자 국가 기술에 충격을 받는 순간에 많이 사용합니다. ​아무래도 GPU가 필요없는 기술을 구현하다 보니 엔비디아의 주가엔 악영향일 수 밖에 없습니다.더불어 ..