아침이 달라지는 경험! 글리토닌(멜라토닌)의 깊은 잠 효과

글리토닌은 최근 많은 사람들 사이에서 주목받고 있는 건강 보조제입니다. 이 글에서는 글리토닌의 성분, 효능, 부작용 등을 알아보겠습니다.

글리토닌이란?

글리토닌은 주로 수면의 질을 향상시키고 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 이 성분은 신경계를 안정시켜 주며, 수면의 질을 높이는 데 기여합니다. 특히, 글리토닌은 수면을 유도하는 데 도움을 주는 성분으로, 많은 사람들이 수면 보조제로 사용하고 있습니다.

멜라토닌의 주요 효과:

• 수면 유도 및 수면의 질 개선: 멜라토닌은 뇌의 송과체에서 분비되는 호르몬으로, 생체 리듬을 조절하여 잠이 들게 하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기 치료에 효과가 있을 수 있습니다.
• 시차 적응: 장거리 여행으로 인한 시차 부적응 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 항산화 작용: 강력한 항산화 물질로서 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다. 뇌 세포 보호에도 기여할 수 있습니다.
• 면역 기능 강화: 면역 세포를 활성화하여 면역 기능을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 항암 작용: 일부 연구에서 암세포 증식 억제 및 사멸 유도 효과가 보고되고 있습니다.
• 뇌 기능 개선: 멜라토닌이 베타 아밀로이드 결합을 방지하여 치매 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

 

글리토닌의 성분

글리토닌은 여러 가지 성분으로 구성되어 있습니다. 주로 글리신, L-테아닌, 그리고 멜라토닌이 포함되어 있습니다. 글리신은 신경계를 안정시키고, L-테아닌은 뇌의 알파파를 증가시켜 이완을 촉진합니다. 멜라토닌은 수면 호르몬으로 잘 알려져 있으며, 수면 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

글리토닌의 부작용

글리토닌은 일반적으로 안전한 성분으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 부작용으로는 졸림, 두통, 그리고 위장 불편감이 있습니다. 따라서 처음 사용할 때는 적은 용량으로 시작하는 것이 좋습니다.

글리토닌의 가격 및 구매처

글리토닌의 가격은 브랜드와 제품에 따라 다르지만, 대체로 1개월 분량이 2만 원에서 5만 원 사이에 판매되고 있습니다. 온라인 쇼핑몰이나 건강 보조제 전문 매장에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 특히, 할인 행사나 프로모션을 이용하면 더 저렴하게 구매할 수 있습니다.

마무리

글리토닌은 수면 개선과 스트레스 감소에 도움을 주는 유용한 건강 보조제입니다. 하지만 개인의 체질에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 사용 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 건강한 수면과 스트레스 관리를 위해 글리토닌을 고려해보는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.

 

https://link.coupang.com/a/cmeilk

솔리브 글리토닌 건강기능식품 글리신 테아닌 트립토판 라벤더추출물 - 기타건강식품 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."